Propiedades de las cerezas o guindas. Primavera-verano, Frutas de temporada IV

De nuevo una de las frutas más apetecibles de la temporada de verano que tenemos tan cerquita.

Podemos dársela a nuestros bebés a partir de los 11 meses más o menos.

A las futuras mamás nos puede aportar muchos benificios en nuestro período de embarazo. Algunos de ellos son:

• Perfecto aliado contra la hipertensión
• Grandes cantidades de fibra
• Pocas calorías (sin miedo a atiborrarnos de ellas!)
• Antioxidantes, así prevenimos el envejecimiento prematuro de nuestra piel
• Potasio, para mantener nuestra musculatura a tono. Para todas las deportistas.
• Ácido fólico, tan importante en la formación del feto.

Podemos tomarla a diario y su sabor dulce no nos dejará prencindir de ella.