La nectarina es una de las frutas por excelencia de nuestros veranos.
Tiene un sabor ácido mezclado con dulzón. Perfecta para nuestras dietas o mantener peso porque tiene muy pocas calorías. Contiene un alto contenido de Vitamina A con lo que cuida de nuestra piel y un alto contenido en fibra, ayudando a la depuración de nuestro organismo y toxinas. Propiedades laxantes.
Los niveles de potasio también nos ayudan a controlar la retención de líquidos. Su alto contenido en agua hace que resulte muy refrescante en este tiempo.
He merendado cuatro de ellas porque su jugo me encanta.
Ricas, ricas!